Mạc Sương

Mạc Sương

chuyên cung cấp đến người dùng các sản phẩm vùng miền quê hương ngon bổ và lành
 
Trang ChínhTrang Chính  Ngon và LànhNgon và Lành  Đăng kýĐăng ký  Đăng NhậpĐăng Nhập  

Đăng ký thành viên để hiển thị
các nội dung trong diễn đàn...
Chưa Thành viên:

Thành viên:


Latest topics
» Các trích nướng loại 1
by macsuong 8/2/2017, 2:18 pm

» Cá thu loại 1
by macsuong 8/2/2017, 1:47 pm

» Đặc Sản quê Hương Xứ Nghệ
by macsuong 8/2/2017, 11:03 am

» Cảnh sát biển Việt Nam theo dõi Hải Dương-981 vào Biển Đông
by macsuong 29/12/2015, 3:52 pm

» File word bị lội "This error message can appear if the document you are
by ngoctram.nhim 19/7/2015, 10:02 pm

» Những câu châm ngôn cuộc sống ý nghĩa
by macsuong 11/11/2014, 11:29 am

» SẢN PHẨM MỚI 10/2014
by bimbip 4/10/2014, 8:17 pm

» Bảng báo giá sản phẩm mỹ nghệ
by macsuong 30/5/2014, 4:31 pm

» Cảm ơn Trung Quốc vì đưa giàn khoan đến thềm lục địa Việt Nam và sau đó...
by macsuong 9/5/2014, 10:16 am

» TẠI SAO TÔI KHÔNG VÀO ĐƯỢC DIỄN ĐÀN?
by gacon 3/12/2013, 9:46 pm

» .....CHÚC MỪNG....
by gacon 3/12/2013, 9:43 pm

» Tạo chương trình khởi động cùng window 7
by macsuong 23/10/2013, 11:01 am

» Nồi cơm khổng tử
by macsuong 26/9/2013, 9:51 pm

» OsMonitor phần mềm giám sát mạng LAN (phần mềm giám sát mạng nội bộ, mạng văn phòng)
by piaorou86 30/3/2013, 11:39 pm

» PGS Văn Như Cương: Tôi nuôi lợn, tại sao cấm tôi?
by ubuntu 23/1/2013, 12:42 pm

» Sự thật về ngày tận thế năm 2012
by macsuong 9/12/2012, 8:54 pm

» Nhân loại từng trải qua bao nhiêu Ngày Tận thế trong lịch sử?
by macsuong 9/12/2012, 8:30 pm

» Bài thơ thêm một (Trần Hòa Bình)
by bimbip 6/11/2012, 10:29 am

» Tạo Macro xóa dòng trắng trong World
by gacon 23/10/2012, 10:07 am

» Là công dân Việt Nam, hãy cảnh giác với những tin tặc chống Đảng, chống Nhà nước của kẻ thù!
by ubuntu 12/9/2012, 8:15 pm

Top posters
macsuong
 
ubuntu
 
bimbip
 
gacon
 
hero
 
dongnaitimban
 
bonghongcaiao
 
tuquynh
 
nghean
 
kytet
 

Share | 
 

 7 “kẻ trộm” trí nhớ

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Go down 
Tác giảThông điệp
dongnaitimban
THÀNH VIÊN
THÀNH VIÊN



Bài gửiTiêu đề: 7 “kẻ trộm” trí nhớ   28/3/2011, 1:55 pm

7 “kẻ trộm” trí nhớ
Bạn cần “cảnh giác” với 7 “kẻ trộm” trí nhớ dưới đây:



1. Lượng đường trong máu cao



Nếu gia đình có tiền
sử bệnh tiểu đường hoặc huyết áp cao, bạn nên kiểm tra đường huyết định
kỳ, giữ chế độ ăn cân bằng và thường xuyên vận động. 



2. Không nghỉ ngơi đủ



Não bộ dựa vào giấc
ngủ để củng cố trí nhớ. Mỗi tối chỉ ngủ 6 tiếng? Tuy bạn cảm thấy ngủ
như vậy là đủ, thực tế trí nhớ ngắn hạn của bạn sẽ bị giảm sút.



Vậy nên nếu không thể ngủ đủ giấc, chợp mắt trong 6 phút ban ngày cũng có thể củng cố trí nhớ ngắn hạn.



3. Ngáy



Đây là chứng tạm ngưng hô hấp khi ngủ do tắc nghẽn đường hô hấp. Chứng bệnh này cũng sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe não bộ.



Vậy nên nếu mọi người than phiền về tiếng ngáy hay cảm giác mệt mỏi lúc tỉnh giấc thì nên đi khám ngay.



4. Cảm thấy nóng nảy hoặc chậm chạp



Đây có khả năng là vấn
đề của tuyến giáp. Hoóc môn tuyến giáp khống chế quá trình trao đổi
chất, quá ít hoặc quá nhiều đều gây trở ngại cho việc các tế bào não
“giao lưu” bình thường.



Xin ý kiến bác sỹ là cách làm phù hợp nhất lúc này.



5. Trầm cảm



Những người bị trầm cảm nặng thường bị tổn thương não, khiến trí nhớ giảm sút vì thế việc điều trị sớm là vô cùng quan trọng.



6. Dùng thuốc dị ứng hoặc thuốc an thần



Rất nhiều loại thuốc
chữa mất ngủ, dị ứng và bệnh dạ dày “xung đột” với não bộ. Nếu sử dụng
các loại thuốc này trong thời gian dài, sẽ gây ra phản ứng phụ khiến
hành động chậm chạp, trí nhớ kém. 



Vậy nên dùng thuốc theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ là rất quan trọng.



7. Đi bộ lê gót chân



Y học gọi triệu chứng
này là trạng thái đi bộ từ tính, bởi bàn chân dường như bị hút xuống mặt
đất. Đây có thể là biểu hiện của não tích nước.



Đi khám ngay khi thấy biểu hiện này kéo dài.
nguồn dantri
Về Đầu Trang Go down
 
7 “kẻ trộm” trí nhớ
Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Về Đầu Trang 
Trang 1 trong tổng số 1 trang

Permissions in this forum:Bạn không có quyền trả lời bài viết
Mạc Sương :: SỐNG KHỎE-HẠNH PHÚC-
Chuyển đến